A nyugati világban szinte mindenütt súlyos problémát okoz a helytelen táplálkozás. A szerző korábbi, nagy sikerű műveihez hasonlóan ebben a könyvében is a téma mögöttes lelki-szellemi tartalmát fejti ki. A betegségtünetek ebből a szemszögből nézve olyan értékes üzeneteket hordoznak, amelyekből tanulhatunk, és amelyek elősegítik fejlődésünket. A szerző értelmezi többek között a tudatos és önkéntelen túl- és alultáplálkozás, a táplálék nem megfelelő hasznosulása, a túlsúly mint védőpáncél (pszichoszomatikus felfegyverkezés) és a bánatháj jelenségét.A könyv bemutatja a súlyproblémák különböző alternatíváit, új szemléletű gyógymódokkal ismertet meg, amelyekkel a valódi okokat tudjuk kezelni. Különösen fontos ez, hiszen egészséges testsúlyunk helyreállításában saját problémáink megértése segít: testünk ideális súlyához személyiségünk egyensúlyán keresztül vezet az út.Ruediger Dahlke orvos, pszichoterapeuta, természetgyógyász, bestselleríró. Az ezotéria és az alternatív gyógymódok egyik legismertebb európai szakértője, könyveit 28 nyelvre fordították le világszerte. A teljes értékű növényi táplálkozást népszerűsítő ausztriai TamanGa nevű központja mellett online felületeken is folyamatosan tart szemináriumokat és képzéseket többek között a homeopátia, a pszichoszomatika, a légzésterápia és a méregtelenítőterápiák témakörében.
